Page 20 - ÖZ BAKIŞ - İzmir İl Milli Eğitim Müdürlüğü - Özel Eğitim ve Rehberlik Dergisi

Şefkat

Yorgunluğu

Ayşegül DOĞRU
Konak Rehberlik ve Araştırma Merkezi

Şefkat öyle bir dildir ki sağır da duyabilir;

kör de okuyabilir...

Mark Twain

P Bununla birlikte içerdiği kavramlar üzerinde yapılan
ozitif Psikoloji, 1990’lı yıllarda kişilerin var olan
araştırmalar sonucunda farklı terapi tekniklerinin de
durumlarını geliştirmek için güçlü ve olumlu
özelliklerinin ortaya çıkarılması gerektiğini
şefkat(merhamet)
savunan bir yaklaşım olarak ortaya çıkmıştır. Bu yaklaşım ortaya çıktığı görülmektedir. Bu tekniklerden biri pozitif
bileşenlerinden
psikolojinin
insanın yetenek ve kapasitesinin desteklenmesinin duygusunu temel alan “şefkat odaklı terapi” tekniğidir.
olumlu düşünce ve duygulara yönelmekle olacağını Öz Bakış dergimizin ilk sayısında şefkat odaklı terapinin
belirterek, hastalık yerine kişinin psikolojik sağlamlığını temel kavramlarından biri olan, kişinin kendine,
geliştirmeye odaklanır. Pozitif psikoloji insanların yaşantılarına yönelik içten kabul, saygı ve anlayışla
gösterdiği sevgi, saygı, iyimserlik, empati, şefkat, adalet yaklaşmasına odaklanan özşefkati açıklamıştık. (https://
ve güven gibi olumlu duyguların daha fazla ortaya izmir.meb.gov.tr/www/oz-bakis-ozel-egitim-ve-rehberlik-
çıkarılması gerektiğini savunur. Son yıllarda pozitif e-dergisi-1sayi/icerik/2439) Bu sayımızda ise şefkat
psikolojiye artan yoğun ilgi ile birlikte pozitif psikolojinin duygusunun farklı bir boyutu olan şefkat yorgunluğu
içerdiği alt başlıkları pek çok araştırmaya konu olmuştur. kavramına değineceğiz.

20 l Özel Eğitim ve Rehberlik Dergisi