Page 53 - özbakış subat-2025 - p
P. 53
TEXT NECK SENDROMU:
AKILLI TELEFON KULLANIMININ
OMURGA SAĞLIĞINA ETKİSİ
Hazırlayan Fatih CENGİZ / Fizyoterapist
Buca Umurbey Rehberlik ve Araştırma Merkezi
ağımızın en yaygın iletişim aracı olan akıllı telefonlar Teknolojileri İş İnsanları Derneği, 2023). Ancak bu cihazların
Çdünyada ve Türkiye’de hızla yaygınlaşmaktadır. 2023 yaygınlaşması bazı sorunları da beraberinde getirmektedir.
yılında yayınlanan Mobil İletişim Sektör Raporu’na göre, Bireylerin cihazlarla geçirdiği süre giderek artmakta ve
Türkiye’de yetişkinlerin %95,4’ü akıllı telefon kullanmaktadır. ekran başında geçirilen uzun saatler ekran bağımlılığına
Bu oran 2020’de %77 idi (Mobil İletişim Araçları ve Bilgi yol açmaktadır (Candan, vd., 2023).
Ekran bağımlılığı, özellikle çocuklar ve
gençler arasında endişe verici boyutlara
ulaşmıştır. Araştırmalar, çocukların ve
gençlerin günde ortalama 5-7 saatlerini
bu cihazların başında geçirdiğini ve bu
sürenin yıllık bazda 1825 ile 2555 saat
arasında değiştiğini ortaya koymaktadır
(Fares, vd., 2017). Ekran başında geçirilen
bu uzun süreler, genellikle başın öne doğru
eğildiği bir duruşun benimsenmesine yol
açar (Fiebert, vd., 2021).
Şubat 2025 53
